持續飆升的高溫攻擊和口罩下的悶熱難耐，膚溫高居不下，油脂分泌旺盛；加上頻繁進出冷氣房，肌膚水分大量流失，粉刺痘痘、脫皮乾紋等不適症狀傾巢而出。面對濕熱的夏季，該如何維持油水平衡無疑是女孩們的首要課題。本文整理出4大夏天護膚重點，一起來看看該怎麼做！
一、徹底清潔，保持毛孔暢通
夏天油脂分泌旺盛，加上髒污和汗水的三重夾擊，毛孔堵塞，粉刺痘痘自然找上門。想要有好膚質，就從洗臉開始！請挑選一款溫和的洗臉產品，充分起泡後以分區的方式溫柔畫圈按摩，從油脂多的T字到容易乾澀的雙頰，即能有效深入毛孔帶走髒污。注意！若洗臉次數過度頻繁或使用去脂力過強的清潔產品，容易降低肌膚保水度、變得乾燥暗沉，甚至引起過敏反應，建議改以植物性成分和胺基酸配方產品代替，極密泡沫洗顏慕絲就是很好的選擇！採用貼心幫浦式設計，輕壓就有滿滿泡沫，零摩擦溫柔包覆臉蛋；富含天然植萃成分和8種胺基酸潔顏配方，能有效洗淨毛孔深層髒污，還原柔嫩膚觸也不乾澀緊繃。
二、時刻補水，維持肌膚水嫩
你知道嗎？絕大多肌膚問題根源來自「缺水」。氣候、環境、壓力皆會造成水分大量流失，短期影響保水度、柔嫩性；長期竟會加速老化，導致肌膚變得乾燥暗沉、失去光澤。由此可知保濕是非常重要的！而要聰明保濕，就必須同時搭配補水與鎖水兩步驟，將滋潤確實封存肌底。美容專家指出「洗臉後三分鍾」是保濕的關鍵時刻。洗完臉後水分快速散失，容易引起乾燥、緊繃等不適現象，建議趁著肌膚還有水氣，立即使用水潤浸透保濕化妝水補充水分，並以高保濕清爽乳液鎖水，才能達到正確的保濕效果。夏天更不用說，長時間的太陽曝曬和久待冷氣房，導致臉變得越來越乾，推薦1.將化妝水裝入隨身瓶外出攜帶，時刻補充水分，保持肌膚全天水潤；2.睡前將乳液作為晚安面膜厚塗全臉，再也不怕臉被吹乾，起床即有透亮素肌！
三、勤擦防曬，抵禦紫外線
在口罩不離身的疫情下，為避免帶給肌膚太多負擔或是認為口罩就能阻擋紫外線，許多人開始省略防曬程序，但事實真是如此嗎？專家指出，口罩雖然有輕微的物理性遮蔽效果，但還是無法100％抵擋紫外線，加上遮蓋面積有限，不擦防曬幾乎等同於讓陽光直曬肌膚！因此，女孩們絕不可鬆懈！做好防曬除了能避免曬黑、曬斑，更能預防肌膚老化和維持肌膚的保水度。挑選防曬品時最好選擇清爽保濕不黏膩的質地，以避免帶給肌膚負擔，尤其戴口罩更容易衍生痘痘粉刺困擾；成分上除了SPF係數的高低和PA幾個+之外，也要注意是否同時含有對UVA和UVB具有防護作用的成分，才能帶給肌膚更全面的防護喔！
四、多多喝水，美麗由內而外
「肌膚美麗的關鍵在於培養勤喝水的好習慣。」不論是電視上、網路上，我們都常看到明星分享多喝水帶來的好處。一般來說，人體1天所需的水分約2,000c.c.至3,000c.c.，攝取量會依每個人的性別、年齡、體重、生活習慣等有所不同，現在最普遍使用的喝水量計算方式為： 【體重公斤（kg） x 30＝一天的喝水量】。多喝水除了能增加身體的代謝與毒物的排出，讓肌膚看起來飽水Ｑ彈，長期下來更能減少痘痘及粉刺問題，找回肌膚原本的平滑、透亮。尤其一到夏日，水分流失加快，不論體內和肌膚皆在鬧水荒，除了靠多喝水來滋潤肌膚，更要搭配保濕產品一起外御內修，由內而外做好保濕工作，才是擁有水嫩透亮美肌的不二法則喔！
